岸和田で筋肉治療をメインにする大城整骨院

「上肢」の記事一覧

お尻はなんの為にあるの?

痛みの原因をしっかり説明、 痛み撲滅トレーナー、大城です。   今回はお尻の筋肉の必要性についてです。   誰もが年をとるにつれて悩んだことがあるのが、お尻のたるみ。。。   ヒップアップし […]

肩甲骨の内側が痛い方へ

パフォーマンスを上げることにこだわる岸和田の整骨院 大城です。   朝起きたら寝違えて、、、   気がついたら背中が痛い、、、   首が動かない、動かすと痛い、、、   じっとしているだけで痛だるくて不快だ、、、   そ […]

腹圧とは、体幹圧縮とは

どうも、大城整骨院です!     今回は腹圧をわかりやすく例えて説明していきますね。   体には大なり小なり誰でも圧がかかっています。 (腹圧を高めるには骨盤がしっかり立たせられることが重要 […]