SPORTS.Re+LABO 大城整骨院 パーソナルトレーニング

2020年06月01日(月)

大阪 岸和田市でスポーツ競技力向上を目的とした重心移動の指導を行なっています大城と申します。

 

各スポーツの競技能力を向上するには技術やフィジカルなどはもちろん大切ですが、 最も大切なのは、まず「自分のカラダを思いのままに動かせるようになる」ことです。

 

 

・サッカー、野球、バスケ、テニス、陸上、体操、バレエ、ボクシング、バレーボールなど これらは各スポーツ競技の技術に特化したものです。

ボールを投げる、蹴る、打つなど専門的な動きは掛け算割り算です。 まず足し算引き算の自分のカラダを思いのままに動かせるようになって初めて技術の習得ができるようになります。

 

 

スポーツは最初、観て学び、アドバイスをもらって学ぶ事により少しずつ上達していきます。 しかし最初の足し算や引き算を十分にわからないまま練習をしていくとどうしても飲み込みが遅くなったり間違った動きによる余計な動作や怪我に繋がったりと、遠回りをする事になります。

 

SPORTS.Re+LABOでは、 その足し算や引き算の部分にあたる重心移動などカラダの様々な動きの引き出しを増やす事で、競技能力をより向上させていきます。
・しっかり基礎からカラダの使い方を学びたい方 ・競技レベルが伸び悩んでいる方 ・怪我が多い方、悩まされている方 ・技術練習やフィジカルトレーニングで限界を感じている方

ご連絡お待ちしております。 もっと内容が知りたい方もご相談下さい。

 

大城整体院 整骨院 院長 
SPORTS.Re+LABOトレーナー  大城 盛裕

 

 

SPORTS.Re+LABO研究会には様々な元オリンピック選手から現役トッププロが所属しております

より詳しく内容を知りたい方は→こちら

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