OSHIRO神経整体整骨院

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BLOG

Re・ストレッチ

Re・ストレッチ ストレッチには様々な効果があります。 人によってストレッチへの考え方も様々。 柔軟性up、可動域up、リラックス、ケガの予防、パフォーマンスupなどの効果から、 逆にストレッチはパフォーマンスを下げるか […]

使える体幹を手に入れる(感覚トレーニング)

こんにちは、大城整骨院です(^^) もう世間では体幹トレーニングが流行してだいぶ経ちますよね。 そこでスポーツをされている方や一般の方で体幹トレーニングをされている方に聞きました。 「体幹トレーニングをする目的や重要性は […]

指や手首の痛みはこちら

こんにちは、大城整骨院です(^^) 指や手首の痛みでお悩みの方、 どうして痛くなるかご存知ですか?? 原因はいろいろ、、、 指が痛いから指が悪い! 手首が痛いから手首が悪い! このパターン意外と少ないんですよ。 では他に […]

椎間板ヘルニア(腰の痛み、足のしびれ、足に力が入らない)

こんにちは!大城整骨院です(^^) 世の中に腰痛で悩まれている方はたくさんいます。 そのなかでも椎間板ヘルニア! 病院や整形へ行くと手術が必要と言われ不安になる方も? まずは椎間板ヘルニアについて説明します ヘルニアとは […]

腹圧とは、体幹圧縮とは

どうも、大城整骨院です! 今回は腹圧をわかりやすく例えて説明していきますね。 体には大なり小なり誰でも圧がかかっています。 (腹圧を高めるには骨盤がしっかり立たせられることが重要です。) その体の圧が低くなると、 動きに […]

開脚で無意識に姿勢を良くする!

こんにちは!大城整骨院です(^^) 皆さん突然ですが、「姿勢と言えば??」 意識的に姿勢を良くしようとしている方が多くないですか? 何かを意識的にするということは筋肉を緊張させることに繋がります。 例えば胸を張るやあごを […]

朝起きると肩が痛い、、、四十肩,五十肩(肩関節周囲炎)

こんにちはー!大城整骨院です(^^) 朝起きると肩に激痛、、、 動かし始めが辛い、、、 ふとした時に冷や汗をかくぐらいの痛み、、、 夜間痛が酷くて寝られない、、、 寝返りで目が覚める、、、 これら肩回りの痛みは全て四十肩 […]

交通事故はハイボルト治療で!

こんにちは、岸和田市 大城整骨院です。 交通事故による治療は 0円 で受けて頂けます。 交通事故による、むちうちや体の痛みは酷く損傷されている方が多いです。 このような症状はハイボルト治療で痛みを瞬時に消し去ります! ・ […]