親指のつけ根が痛い、、、対処法は？
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今回のブログは、「親指のつけ根の痛み」についてをお話します。 ここ最近、来られる患者様で多いのがこの親指のつけ根の痛みなんです。 風呂の桶で水をすくった時に痛みが出る お箸を持つだけで痛い 何かをつまむと痛い ずっと痛い […]
「上肢」の記事一覧
脳を鍛える、見て判断する。
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このタイトル、どういうこと？？ 安心してください！今から説明していきますね。 今回は運動のお話です。 人間には五感の機能が備わっています。 特にスポーツで良く使う五感で代表的なもので言えば、視覚と聴覚と触覚ですよね。 そ […]
マッサージしてもすぐに肩がこる。肩こりの根本改善。
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皆さんの中で、肩こりに悩まされている方 大半の方は、マッサージをしてもらい、その時は少し楽だけどすぐにしんどくなる、もしくは全然効かない！ って方、多いと思います。 肩こりを根本的に改善する方法があります。 まず肩こりと […]
安静にしていても腰痛は良くならない！？
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本日のブログです。 長い間、腰痛に苦しめられている方 安静にしているのに腰痛が良くならない方 なぜ良くならないのかわかりますか？ 原因は安静にあったのかも！？ 腰痛の原因の大半が、筋肉の収縮、緊張性からくる痛みです。 筋 […]
朝の動かし始めの腰痛！これが原因！！
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本日のブログです。 朝起きて体を動かす時に、腰が「あいてててっ！！！」 普段、日中は痛くないのに朝だけ痛い。 経験された方、今もずっとその状態だって方、たくさんおられると思います。 では、その原因は一体何なのでしょうか？ […]
首の付け根の痛み、、、痛い方ご参考に。
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本日のブログです。 パソコン、スマホ、デスクワーク系に多い「首の付け根の痛み」 こんな症状がある方に共通しているのが 猫背、まき肩 です！！！ ここ大事なのでよく読んでくださいね。 一般的に猫背、まき肩は姿勢が悪いから見 […]
手首の痛み、肘の痛み。家事や仕事からくる。
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本日のブログです。 皆さん手首のアーチってご存知ですか？？ よく聞くのは足の裏に土踏まずというアーチがあります。 土踏まずは直接地面と接していない為、足を着いたときに沈むことでクッションのような働きをします。 見た目が弧 […]
骨盤矯正 その効果とは？何回通えば？
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本日のブログです。 最近、骨盤矯正、流行っていますよね。 それだけ効果があり、骨盤が大事と世間が認知し始めたからでしょう。 骨盤の役割とは 骨盤は上半身を支え、大切な内臓をも支える器の様なものです。 女性の骨盤は男性と比 […]
寝違えて首が痛い方に、、、疲労の積み重ね。
本日のテーマは寝違いです。 世間一般での寝違いのイメージは首ですよね。 そうなんです、首に起こることが一番多いから。 でも寝違いはどこにでも起こります。 背中や肩、腰。 寝ている時に同じ体勢が続くことにより […]